你们中的许多人都要求我每天为家人做的冰沙食谱，就在这里！
我用 黑色+ Decker静音搅拌机 搭配Cyclone®玻璃罐制作冰沙，我喜欢’s玻璃，它可以安静，顺滑地融合。太好了，去买一个！
莎拉’每日冰沙食谱（1份）：
1分自制有机牛乳气酒或有机牛奶（购买有机牛乳气酒粒 这里)
1/2冷冻有机香蕉
1/2摄氏度冷冻有机浆果
1把有机菠菜
1/2摄氏度冰
1 / 2-1勺蛋白粉（收藏夹： SFH PURE巧克力)
1勺 维生素C粉
1勺绿色粉末（收藏夹： 绿色活力)
1 T. 有机亚麻籽
3 raw 巴西有机坚果
5 生杏仁
1勺胶原蛋白粉（收藏夹： Truvani海洋胶原蛋白)
*我将孩子的杯子倒入我的杯子，然后为我和杰伊混合胶原蛋白粉。
谁是健康的冰沙饮用者？一世’d喜欢听到您喜欢的冰沙配方或您喜欢放入冰沙的成分！
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