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我的每日开菲尔奶昔食谱

2020年7月7日~ 等等。

你们中的许多人都要求我每天为家人做的冰沙食谱,就在这里! 

我用 黑色+ Decker静音搅拌机 搭配Cyclone®玻璃罐制作冰沙,我喜欢’s玻璃,它可以安静,顺滑地融合。太好了,去买一个!

莎拉’每日冰沙食谱(1份):

1分自制有机牛乳气酒或有机牛奶(购买有机牛乳气酒粒 这里)
1/2冷冻有机香蕉
1/2摄氏度冷冻有机浆果
1把有机菠菜
1/2摄氏度冰
1 / 2-1勺蛋白粉(收藏夹: SFH PURE巧克力)

1勺 维生素C粉
1勺绿色粉末(收藏夹: 绿色活力)
1 T. 有机亚麻籽
3 raw 巴西有机坚果
5 生杏仁
1勺胶原蛋白粉(收藏夹: Truvani海洋胶原蛋白)

*我将孩子的杯子倒入我的杯子,然后为我和杰伊混合胶原蛋白粉。

谁是健康的冰沙饮用者?一世’d喜欢听到您喜欢的冰沙配方或您喜欢放入冰沙的成分!

2

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你好!我叫Sarah,很高兴你在这里!在这里,您会找到DIY缝纫,DIY房屋建筑和装饰,诚实和脆弱的母亲身份和我的家人的职位。我们正在建造我们的梦想之家,并将从头到尾定期为您提供整个过程的定期更新,我还将开始进行母女缝制系列。因此,我希望你待一会!

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